ISBN: 9789871884551
TÍTULO: El principio de la presión
AUTOR: Dave Alred
EDITORIAL: Club House
AÑO: 2016
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda (rústica)
NRO DE PÁGINAS: 256 páginas
TAMAÑO: 15 × 23 cm
RESUMEN:
El principio de la presión explora cómo la presión —ya sea en el deporte, en el trabajo o en los momentos decisivos de la vida— puede ser transformada de un obstáculo en un motor de rendimiento. Dave Alred, prestigioso coach en psicología del rendimiento, propone ocho principios prácticos para manejar el estrés, controlar la ansiedad y descubrir cómo rendir al máximo cuando más importa. Con ejemplos de atletas de elite, estrategias probadas en situaciones reales y una visión clara, accesible e inspiradora, este libro invita al lector a cultivar una mentalidad fuerte, aprovechar la presión como aliada y aplicar estas herramientas en cualquier ámbito: deporte, empresa o vida personal.