RESUMEN:
Durante las últimas dos décadas, Mike Mancias ha trabajado para incontables profesionales del deporte incluyendo el programa olímpico de EE.UU. Su filosofía de trabajo, de hecho, es en buena medida responsable de la longevidad de LeBron James, considerado el atleta mejor entrenado del mundo y uno de los más importantes jugadores de baloncesto de todos los tiempos. Game Plan nos revela por las claves de su método para que podamos aplicarlas en nuestro día a día y nos ofrece un enfoque total para la perfección física y mental. Nos enseña técnicas para reducir el estrés, nos demuestra la importancia de las siestas y nos ayuda a orientar la mente hacia nuestros objetivos. Y de este modo nos prepara para empezar a rendir al más alto nivel en todos los ámbitos de nuestra vida.
AUTOR: Mancias, Mike
ISBN: 9788466679381
EDITORIAL: Ediciones B
AÑO: 2024
PÁGINAS: 336
TAMAÑO: 23 x 15 cm
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
RESUMEN:
Durante las últimas dos décadas, Mike Mancias ha trabajado para incontables profesionales del deporte incluyendo el programa olímpico de EE.UU. Su filosofía de trabajo, de hecho, es en buena medida responsable de la longevidad de LeBron James, considerado el atleta mejor entrenado del mundo y uno de los más importantes jugadores de baloncesto de todos los tiempos. Game Plan nos revela por las claves de su método para que podamos aplicarlas en nuestro día a día y nos ofrece un enfoque total para la perfección física y mental. Nos enseña técnicas para reducir el estrés, nos demuestra la importancia de las siestas y nos ayuda a orientar la mente hacia nuestros objetivos. Y de este modo nos prepara para empezar a rendir al más alto nivel en todos los ámbitos de nuestra vida.
AUTOR: Mancias, Mike
ISBN: 9788466679381
EDITORIAL: Ediciones B
AÑO: 2024
PÁGINAS: 336
TAMAÑO: 23 x 15 cm
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
